Diet untuk kulit halus. Makan buah dan sayuran berwarna jingga, merah atau hijau tua setiap hari seperti tomato, bayam dan lobak. Kandungan antioksidanya melawan radikal bebas punca kulit berkedut. Beta karoten membantu dalam penghasilan sel kulit baru. Diet untuk mencegah kerosakan kulit. Makan coklat, biji bunga matahari dan teh hijau yang mengandungi vitamin E serta zat-zat penghalang keradangan. Amalkan minum teh hijau secawan sehari.
