Berurut merupakan amalan penting dalam berpantang selepas bersalin. Paling baik ia dilakukan pada setiap pagi sebelum mandi atau selepas bertungku. Pastikan ia dilakukan oleh bidan atau tukang urut yang berpengalaman. Berurut perlu dilakukan seminggu selepas bersalin selama 3 hari berturut-turut. Sebaiknya mulakan urutan pada sebelah pagi dan lebih 1 jam. Tujuannya untuk memulihkan kesegaran tubuh, melancarkan peredaran darah, membuang angin, membetulkan urat, memperkemaskan bahagian perut dan mempercepatkan pengeluaran darah kotor. Gunakan minyak yang bercampur herba seperti minyak serai wangi.
