Sistem penyaman udara di pejabat boleh menjejaskan kelembapan tubuh. Anda disarankan untuk minum banyak air bagi mencegah dehidrasi yang membawa kepada keletihan dan sakit kepala. Duduk terlalu lama di kerusi juga boleh menyebabkan ketegangan pada bahagian tubuh seperti bahu dan belakang. Banyakkan bergerak didalam pejabat sekurang-kurangnya setiap satu jam.
