Anda pernah diberitahu yang tindakan berenang dengan perut penuh makanan adalah tidak bagus? Ia hanya akan membuatkan anda lebih mudah tenggelam, kononnya. Proses pencernaan selepas makan ini akan menghantar darah ke perut dan oksigen 'dicuri' daripada otot. Keadaan ini berisiko untuk menjadikan kaki atau sebelah badan menjadi kejang. Bahkan, anda tidak sepatutnya berenang dengan perut kosong. Sebagai cadangan, anda diminta untuk minum air dengan banyak dan makan snek pada kadar 100 hingga 200 kalori.
