Kerja yang bertimbun-timbun di pejabat sebenarnya boleh menurunkan keinginan anda untuk workout di gimnasium. Menurut satu kajian, orang yang menggunakan fikirannya bermati-matian sebelum bersenam, akan menurunkan minatnya untuk ke gimnasium. untuk mengatasi masalah ini, lakukan sesuatu yang menenangkan di antara waktu kerja anda. Usah terus menerus melakukan perkerjaan tersebut tanpa henti. Mungkin anda boleh keluar sebentar di perkarangan pejabat dan menikmati pemandangan luar.
