Buah ini kaya dengan kandungan vitamin C dan antioksidan. Menurut kajian pengambilan kira-kira 400gram nanas setiap hari mampu membantu mengurangkan kadar kolesterol sebanyak 8.3% jika diambil secara konsisten selama tiga minggu. Bagaimanapun, anda masih dinasihatkan untuk mengamalkan pemakanan seimbang.
