Sebiji epal segar bersaiz sederhana dengan kulit mengandungi 0.47 gram protein, 95 kalori, 4.4 gram serat dan sangat tinggi kandungan pelbagai jenis vitamin. Pengambilan epal hijau setiap hari juga mampu membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Epal
Sebiji epal segar bersaiz sederhana dengan kulit mengandungi 0.47 gram protein, 95 kalori, 4.4 gram serat dan sangat tinggi kandungan pelbagai jenis vitamin. Pengambilan epal hijau setiap hari juga mampu membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan.











