Tumbuhan ini tentunya begitu sinonim dengan pengemar makanan jepun, sushi. Namun tahukah anda apa khasiat rumpai laut? Rumpai laut dikatakan mengandungi banyak iodin dan kerap digunakan untuk mengatasi kanser tiroid. Kandungan kalsium, magnesium dan zat besi didalamnya pula dapat memelihara kesihatan darah, tulang, otot dan fungsi saraf.
