Lebihkan pengambilan zat besi, protein, iodin, kalsium, tembaga (copper), kobalt dan Vitamin B. Antara makanan yang disyorkan untuk mengembalikan seri wajah yang pucat ialah kuning telur, keju, ayam, ikan, nasi, kentang, kekacang, bijirin dan pisang.
Kulit Wajah Pucat.
Lebihkan pengambilan zat besi, protein, iodin, kalsium, tembaga (copper), kobalt dan Vitamin B. Antara makanan yang disyorkan untuk mengembalikan seri wajah yang pucat ialah kuning telur, keju, ayam, ikan, nasi, kentang, kekacang, bijirin dan pisang.











