Pastikan anda minum cukup air. Dehidrasi hanya akan mencipta rasa lapar yang akan membuatkan anda mula terasa ingin makan terutamanya makanan manis.
SEWAKTU BERDIET.
Pastikan anda minum cukup air. Dehidrasi hanya akan mencipta rasa lapar yang akan membuatkan anda mula terasa ingin makan terutamanya makanan manis.











