Tidak suka makan makanan jenis kekacang? Ada baiknya anda bertukar untuk makan lebih kekacang. Kekacang adalah sumber protein yang terbaik. Pelbagaikan pilihan jenis kekacang seperti dhal, kacang hijau, kacang merah dan kacang soya. Kekacang seperti ini membekalkan serat yang penting untuk kesihatan anda. Paling tidak, seminggu sekali sudah mencukupi!
